Todos os anos, o c\u00e2ncer de mama mata mais de 500.000 mulheres em todo o mundo. Por isso, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade criou uma campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o mundial, chamada Outubro Rosa, para colocar o tema na pauta da discuss\u00e3o.<\/p>\n
E a USE Distrital Vila Maria ap\u00f3ia essa causa t\u00e3o nobre!<\/p>\n
Em um esfor\u00e7o global para aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama foi criada a campanha mundial Outubro Rosa – data que tamb\u00e9m pretende divulgar<\/span> dados preventivos e ressaltar a import\u00e2ncia de lutar por direitos como o atendimento m\u00e9dico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade e humanizado.<\/p>\n Durante o m\u00eas, muitas institui\u00e7\u00f5es abordam o tema para encorajar mulheres a realizarem seus exames – algumas at\u00e9 os disponibilizam -, favorecendo a preven\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o diagn\u00f3stico nos est\u00e1gios iniciais aumenta muito as chances de cura.<\/p>\n A USE Distrital Vila Maria<\/strong><\/a> ap\u00f3ia essa causa e abre este espa\u00e7o para frisar a import\u00e2ncia da visita regular ao m\u00e9dico, para realiza\u00e7\u00e3o de exames, e tamb\u00e9m da realiza\u00e7\u00e3o do exame mensal nas mamas – feitas pela pr\u00f3pria mulher.<\/p>\n O autoexame deve incluir tr\u00eas \u00e1reas do seu corpo: mamas, regi\u00e3o da clav\u00edcula e axilas. E, \u00e9 sempre bom frisar que esse procedimento seja feito todo m\u00eas \u2013 e n\u00e3o s\u00f3 no Outubro Rosa.<\/p>\n Para fazer, siga os seguintes passos:<\/p>\n Comece olhando para as mamas no espelho, com os ombros retos e os bra\u00e7os nos quadris, procurando:<\/p>\n Agora, levante os bra\u00e7os e procure poss\u00edveis anomalias sob as axilas: n\u00f3dulos, incha\u00e7os, manchas, feridas persistentes \u2013 com ou sem secre\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Em seguida, deite-se em um lugar confort\u00e1vel e apalpe as mamas, usando a m\u00e3o direita para sentir a mama esquerda e depois a m\u00e3o esquerda para sentir a mama direita.<\/p>\n Use um toque firme e suave com os primeiros dedos da m\u00e3o, mantendo os dedos planos e juntos.\u00a0Comece pelo mamilo, movendo-se em c\u00edrculos cada vez maiores at\u00e9 alcan\u00e7ar a borda externa do peito.<\/p>\n Certifique-se de sentir todo o tecido da frente para a parte de tr\u00e1s de suas mamas. Aperte suavemente cada mamilo entre o polegar e o dedo indicador para se certificar sobre poss\u00edveis secre\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Muitas mulheres acham que a maneira mais f\u00e1cil de sentir corretamente esta regi\u00e3o \u00e9 no banho, quando a pele est\u00e1 molhada e mais f\u00e1cil de ser manipulada por conta da espuma do sabonete – tamb\u00e9m pode ser um bom momento para os homens, para as mesmas quest\u00f5es. Percorra toda a regi\u00e3o das mamas, usando os mesmos movimentos das m\u00e3os descritos anteriormente.<\/p>\n O Outubro Rosa \u00e9 muito importante para conscientiza\u00e7\u00e3o da preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama, uma das doen\u00e7as que mais causam o desencarne em mulheres no Brasil. E, claro, a USE Distrital ap\u00f3s essa causa t\u00e3o nobre!<\/p>\n Para conhecer outras informa\u00e7\u00f5es sobre a Doutrina Esp\u00edrita e sobre temas importantes para voc\u00ea viver melhor, acompanhe nosso Blog<\/strong><\/a>. Entre eles, leia o artigo que selecionamos abaixo:<\/p>\nFazendo o autoexame nas mamas<\/strong><\/h2>\n
Etapa 1<\/b><\/h3>\n
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Etapa 2<\/b><\/h3>\n
Etapa 3<\/b><\/h3>\n